Dit is de eerste en één van de belangrijkste stappen.Jezelf realiseren dat je in een relatie zit met een narcist en dat deze je ongelukkig maakt.Jezelf bevinden in een relatie met een narcist kan vreselijk zijn.

Russische vrouwen dating betrouwbaar video

Terugval is iets wat altijd kan gebeuren, zeker als je erg veel van je ex gehouden hebt of erg verliefd was. Door goed voor jezelf te zorgen, zul je jezelf sneller terug vinden en is de weg naar herstel een stuk makkelijker.

Niets aan jezelf doen is het ergste wat je kunt doen.

Je moet jezelf bewust worden van het feit dat deze relatie ongezond voor jou is.

En accepteren dat je de narcist niet kunt veranderen.

In een relatie zitten met iemand die lijdt aan narcistische persoonlijkheidsstoornis kan heel schadelijk zijn voor je eigen identiteit. Een kenmerk van narcisten is dat ze zich beter voelen dan anderen.

Je laat jezelf ondersneeuwen door de narcist doordat deze je zo manipuleert dat je ongelukkig en jezelf niet meer bent. Om bijvoorbeeld hulp te accepteren van een ander door bijvoorbeeld in therapie te gaan, is vaak onmogelijk.

Vaak ben je onderworpen aan mishandeling, geestelijk maar misschien ook lichamelijk.

Het belangrijkste is dat je de stap zet om dit niet meer te accepteren.

De narcist waar je een relatie mee had zal proberen om je toch nog te manipuleren. Nieuwsgierigheid en verdriet mogen je niet verleiden om toch weer contact te zoeken, je graaft anders namelijk je eigen graf.